‘Als het over mijn haar gaat ben ik echt ijdel. Het moet echt goed zitten,’ vertelt acteur Timothy Dos Santos trots over zijn grote bos krullen. Na onder handen genomen te zijn in de haar- en make-upstoel staat hij op een zonnige zomerdag in Rotterdam klaar om de hoofdrol in de korte speelfilm Pizza Paniek te spelen.
Dos Santos is onderdeel van een groep mensen met een handicap en/of psychische aandoening die de film, onder begeleiding van professionals, van a tot z zelf maken. In de documentaire Fuck normaal vertellen ze over hun project, van het scenarioschrijven tot het regisseren, filmen en het maken van de filmmuziek.
Het is aanstekelijk om te zien hoeveel plezier ze uit het filmproces halen en gaandeweg leer je de makers als mens beter kennen. Tussen de creatieve processen door vertellen ze open over zichzelf, hun beperking en hun persoonlijke verhalen. Van het verlies van een ouder tot een transitieproces en hoe het adopteren van huisdieren heeft geholpen bij gevoelens van eenzaamheid.