Ik stopte mijn telefoon in de kluis en vond het allemaal ontzettend moeilijk. Ik deed alsof offline zijn gelijk stond aan castratie. Het was precies zo’n artikel als je je nu voorstelt. Ik sprak experts en een van hen, een afkickcoach, vroeg hoe ernstig mijn telefoonverslaving precies was. ‘Ik pak mijn telefoon zodra ik me verveel,’ zei ik. ‘Zelfs onder de douche. Daarom heb ik een waterdicht toestel.’
Schaamte
Al sinds ik dit hoekje van de gids mag vullen, voelt het alsof ik rondloop met een geheim: ik ging ooit digitaal detoxen en schreef daar een artikel over.