Ik wil meer ontspannen
Kijk naar deze drie stellingen. Komen ze bekend voor?
- Je moet altijd haasten om op tijd te komen
- Je voelt je vaak gestrest
- Je kan moeilijk stilzitten en bent liever altijd bezig
Een of meerdere keren ‘ja’ geantwoord? Dan heb jij een tip nodig om eens lekker te kunnen ontspannen. Nee, dat betekent niet dat je moet gaan luieren op de bank. Ontspanning komt in veel vormen. Als jij in 2021 niet zo’n stresskip meer wilt zijn, klik dan door om een nuttige tip te vinden om te leren ontspannen.